In Balans
Praktijk voor lichaamsgerichte therapie en psychosociale ondersteuning
Shiatsu | Inner grounding | Do-In yoga
Praktijk voor lichaamsgerichte therapie en psychosociale ondersteuning
Shiatsu
Inner grounding
Do-In yoga
Ieder mens is uniek, Jij ook!
Ons lichaam heeft een uniek zelf herstellend vermogen en geeft signalen als het ergens aandacht wil. Vaak hebben we de neiging om die signalen te negeren, onze mind wil eigenlijk gewoon doorgaan en er liever geen aandacht aan geven. Ongemakken en pijntjes worden genegeerd of weggeslikt met medicijnen. Als het negeren te lang duurt zal het lichaam steeds duidelijker signalen afgeven en tenslotte ziek worden.
Wij begeleiden je graag bij het (her)ontdekken van de taal van jouw lichaam, overtuigingen en patronen, we helpen de gestagneerde levensenergie weer vrij te laten stromen en geven handvatten om zelf de touwtjes weer in handen te nemen voor een vitaal en gezonde levensstijl.
Shiatsu therapie help om de gestagneerde energie in het lichaam weer vrij te laten stromen, organen te ontspannen zodat het zelf herstellende vermogen van het lichaam geactiveerd wordt.
Inner-grounding geeft mensen inzicht in hun eigen denkwijze, overtuigingen, patronen en gedragingen en nodigt uit tot zelfonderzoek. Door bewust te worden van onbewuste patronen die spanning geven in het leven en het lichaam, kan er stap voor stap andere keuzes gemaakt worden in het leven.
Do-In yoga en Bio-energetica ondersteunen jouw proces en geven handvatten, waardoor je je eigen verantwoording neemt in jouw rol naar een gezond en vitaal leven.
Klassieke homeopathie en bio-resonantie therapie
Kijk op de website van Suscha Hanekamp www.calendulahomeopathie.nl
De Shiatsuconsulten worden vanuit de aanvullende verzekering vergoed, zie website van de beroepsvereniging www.shiatsuvereniging.nl
Shiatsu
Wil jij ook weer die sprankelende levensenergie voelen?
Tijdens de consulten kan er gebruik gemaakt worden van Shiatsu, Japanse behandeltechnieken, Chi Nei Tsang (orgaanmassage), de behandelingen kunnen worden ondersteunt met holistische bewegingstherapie om het zelfhelende vermogen dagelijks te ondersteunen.
Een 1e consult begint altijd met een uitgebreide intake waarbij we op zoek gaan naar de oorsprong van de klacht of het ongemak, vanaf daar wordt een persoonlijk traject uitgestippeld.
Shiatsu
Het Japanse woord “Shiatsu” betekent “vingerdruk”.
Door druk uit te oefenen op speciale punten wordt het zelfherstellend vermogen van ons lichaam ge(re)activeert en gestimuleerd. Met vingers, handpalmen en ellebogen wordt druk uitgeoefend op punten die liggen op energiebanen – meridianen – van het lichaam. Zo worden energiestromen subtiel beïnvloed, spanningen opgelost en blokkades opgeheven. Het resultaat is lichamelijke en geestelijke balans waarbij heel veel klachten kunnen oplossen of verlichten.
Shiatsu heeft een hele diepe werking op lichamelijk, psychisch, emotioneel en spiritueel niveau. Het zet je energie op alle fronten in beweging.
Shiatsu kan ingezet worden bij o.a.:
- Klachten aan gewrichten, nek, schouder, rug, heup, pols e.d.
- gynaecologische klachten, menstruatie, overgang, verzakkingen, littekens in buik of bekken.
- Chronische aandoeningen, diabetes mellitus, schildklier, maag, bloeddruk, darmen.
- Littekenweefsel als dat stoort.
- Burn-out
- Stress, hyperventilatie, angst aanvallen.
De consulten kunnen worden ondersteunt met Do-In Yoga om het zelfhelende vermogen dagelijks te ondersteunen en/of Innergrounding om inzicht te krijgen in je patronen en overtuigingen.
De Shiatsuconsulten worden vanuit de aanvullende verzekering vergoed, zie website van de beroepsvereniging www.shiatsuvereniging.nl
Chi Nei Tsang (orgaanmassage)
De buik ook wel je ‘voel’ hersenen genoemd.
Chi Nei Tsang is een vorm van orgaanmassage die haar wortels heeft in het Taoïstische China. Het betekent letterlijk het bewerken van de energie van de organen. Het is een diep werkende methode die (emotionele) blokkades en spanningen in het buikgebied en van daaruit het hele lichaam terug vrijmaakt.
In onze buikorganen worden naast voedsel ook emoties en gedachten verteerd. Ieder buikorgaan heeft zijn eigen emotionele functie (bijv. lever: woede en vriendelijkheid, nieren: angst en wijsheid). Vanuit de buikorganen stroomt de Qi via de meridianen door de rest van het lichaam. Wanneer onze organen alle stress en emoties niet kunnen verwerken stagneert de energiestroom: fysieke en mentale klachten zijn daar een gevolg van.
De behandeling vindt plaats direct aan de bron van de energie en heeft daarom een zeer diepe en intense werking.
Japanse behandeltechnieken
Ter ondersteuning van de Shiatsu therapie wordt er gebruik van Japanse behandeltechnieken zoals Naaldzetting, moxa en cupping. Hierbij wordt gebruik gemaakt van Hara diagnose, deze typische Japanse diagnostiekvorm heeft als voordeel dat direct het resultaat van de naaldzetting gecontroleerd kan worden. De client voelt de pijnlijke zones oplossen, dat zorgt er voor dat de client vaak verbaast is van de snelle werking van energie(Qi). Daarnaast worden verblijfsnaaldjes gebruikt, zij geven de behandeling langer effect.
Deze techniek wordt vooral ingezet bij:
- littekens,
- bijnier uitputting
- het verbeteren van het immuun systeem
- gewrichtsklachten
- hoofd en nekpijn
- diabetes en
- hart en vaataandoeningen.
Mijn aandacht gaat vooral uit naar littekens, zo kun je een rughernia krijgen jaren na een keizersnede, ademhalingsproblemen na een schildklieroperatie of een klapvoet door een knieoperatie. Het zijn vaak klachten waarbij je de verbanden met het litteken niet snel legt. Met naaldzetting kun je zelfs na jaren het litteken ontstoren, waardoor de klacht afneemt.
Inner-Grounding
Van denken naar voelen, van voelen naar zijn
Op deze ‘ontdekkingsreis’ naar jezelf waarin je inzicht krijgt over je eigen gewoontes en overtuigingen die je niet meer dienen en deze leren los te laten. Je gaat een nieuwe diepere verbinding maken met jouw lijf en jouw levensenergie. Zodat je weer gaat leven vanuit jouw ‘ware’ levenskracht.
Tijdens deze sessies kom je opnieuw in contact met je zelf, met alles wat daarbij hoort. Je wordt je opnieuw bewust van je lichaam, je ervaringen, je dromen, je angsten, je verlangens, je belemmerende gedachten en vastgeroest patronen. Waardoor je nieuwe gezonde overtuigingen en patronen ervoor in de plaats kunt zetten
We maken o.a. gebruik van:
- Ademtechnieken
- bodywork
- Polyvagaal theorie
- Karakterstructuren van Wilhelm Reigh
- Bio-energetica
- (Familie)opstellingen
Kom thuis in je lijf en omarm je ware ‘ik’-kracht zodat jouw pure levensenergie weer vrij kan stromen.
Wie zijn wij
Over Bianca:
Met blote voeten op de aarde, een nieuwsgierig hart en een mijmerende blik naar de sterren, voel ik de sprankeling van het leven.
Opgroeiend in Twente was ik al op jonge leeftijd een echt buitenmens, vol verwondering voor de natuur en de sensaties van de seizoenen. Als jong volwassene reislustig, nieuwsgierig naar ‘andere’ culturen en met een open hart voor de bevolking.
In 1999 heb ik een maand in mijn eentje door Nepal gezworven, waar ik me vooral tussen de lokale bevolking heb bewogen. Daar hoog in de bergen voelde ik de immense kracht van de natuur, het zelfherstellende vermogen, de veerkracht en ‘ik mij als mens zo nietig’. Ik was geraakt door de inwoners die zo volledig in alle tevredenheid en eenvoud mee bewegen met de elementen van de natuur.
Weer terug in Nederland is mijn ontdekkingstocht verder gegaan, maar nu naar het zelfherstellende vermogen van mijn eigen lichaam. Wij zijn immers onderdeel van de natuur en hebben dezelfde veerkracht, ons lichaam is ‘net als de natuur’ constant bezig de balans weer te herstellen.
In dit mooie, intense leven waarin ik als, moeder, dochter, vriendin, onderneemster, collega vele rollen vervul en daarbij ook lichamelijk behoorlijk uitgedaagd ben is het een kunst om de balans steeds weer opnieuw te vinden.
Meebewegen met het leven, geeft veerkracht, sprankeling en vitaliteit.
Tijdens de sessies in de praktijk ga ik met de cliënt op zoek naar een goede balans in hun leven. Bewust worden van de oorzaak van de klachten is een mooi begin. Meestal zijn er geen grote veranderingen nodig, een paar handvatten zijn vaak al voldoende om een positief verschil te maken.
Mijn nieuwsgierigheid en levenslust laat mij (nog steeds) een mooi pad bewandelen.
Opleidingen:
- Shiatsu Therapie, TCM academie Chinese geneeskunde Qing Bai Amersfoort
- Lichaamsgericht psycho-sociale therapie, Inner life opleidingen Vught (3e jaar)
- Chi Nei Tsang practioniser, Tamashi trainingen Vught
- Dao van de vrouw, Healing Tao (in opleiding)
- Do-In Yoga docent, Do-In academie Leiden
- Japanse acupunctuur en behandeltechnieken,Qing Bai Amersfoort
- Voetreflex massage, HAN-Haagse academie voor Natuurgeneeswijze
Persoonlijke ontwikkeling:
- Zelfrealisatie en bewustzijn, Helios centrum Heerde
- Essence en Source training, Essence Trainingen Amsterdam
- Make or break, Essence Trainingen Amsterdam
- Shin-Do Body & Mind, Nederlof Centrum Amsterdam
Even kennismaken:
Mijn naam is Annegreet van ’t Hul, sinds 2007 woon ik met veel plezier in Giethoorn. Ik ben een natuurmens en geniet van de wandelingen in deze mooie omgeving. Verder houd ik van varen en het water, in de zomer besteed ik mijn vrije tijd samen met mijn man op ons zeiljacht. Van oorsprong ben ik docent bewegingsonderwijs maar ik ben een aantal jaren geleden weer de schoolbanken in gegaan en heb me laten omscholen tot maatschappelijk werker. Sinds 2019 werk ik als coach cliëntenraden bij Cosis
Voorheen heb ik power-yoga beoefend en ik vond het altijd heerlijk om te merken hoeveel energie ik daar van kreeg. Ik miste de lessen en was al langere tijd op zoek naar een goed alternatief in de omgeving. In 2016 ben ik met de lessen Do-In van In-Balans gestart. Bianca leerde mij kennis maken met de vijf elementen, de meridianen, de tsubo’s en het effect van acupressuur. Toen ik door haar werd gevraagd of ik haar wilde bijstaan bij het vervangen van haar lessen hoefde ik niet lang na te denken: “Heel graag”! Van 2017 tot 2019 heb ik de Do-In opleiding van Lilian Kluivers in Leiden gevolgd.
De verdieping in de holistische filosofie van Do-In vind ik super interessant. Fascinerend om te merken wat Do-In met me doet (ik heb geen koude voeten meer!) De energiebanen voelen is een bijzondere ervaring. Door de theorie van Do-In leer ik creatiever denken over bewegen, door de oefeningen te praktiseren voel ik mijzelf meer in balans.
Om een afspraak te maken, zie mijn website www.jennymiddelbrink.nl
Lessen
De onzichtbare energiebanen in je lijf
Tijdens de lessen leer je op een eenvoudige manier de taal van jouw lichaam te begrijpen en spanning los te laten, waardoor je weer in contact komt met jouw sprankelende levensenergie.
- Oefeningen om stress los te laten en het lichaamsbewustzijn te bevorderen
- Strekkingen, ademoefeningen, meditatie
- Meridianen leer en acupressuur massage.
- Inzicht in de beweging van je natuurlijke ritme via de elementenleer
- Tips die je in het dagelijkse leven kunt gebruiken om klachten te voorkomen
De lessen ondersteunen de shiatsu en inner-grounding consulten.
Wekelijks worden er 6 on-line lessen aangeboden,
zowel in de ochtend als de avonden.
Ieder week is er een nieuw programma en alle opnames blijven nog een week on-line toegankelijk zodat je ze op je eigen moment terug kijken.
Bio-energetica
Het bio-energetisch lichaamswerk bestaat uit zeer gerichte doeltreffende oefeningen om je bewust te maken van lichamelijke spanning en deze te verminderen. “afbreken van lichamelijke blokkades opent de weg voor bevrijding van de geest” aldus Alexander Lowen, de grondlegger van deze psychotherapeutische methode.
Do-In
Je leert via meridiaan strekkingen, acupressuur, Do-In oefeningen en meditatie je zelfhelende vermogen te versterken. De theoretische basis van de lessen is de wijsheid uit de Oosterse geneeswijzen en de taoïstische filosofie.
Shiatsu zelfmassage
Doormiddel van meridiaan- en acupressuur massage, wordt er in deze lessen aandacht gegeven aan een specifieke klacht. Denk daarbij aan o.a. carpaal tunnel syndroom, hoofdpijn, rugpijn, psoas, darmen……